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El progreso de la gripe
Casi todos estamos familiarizados con la gripe. Sin embargo, en medio de la vida ajetreada y bulliciosa, es fácil perder de vista los pasos importantes que debemos seguir para una recuperación rápida.
A continuación, se presentan algunos consejos rápidos y fáciles a través del proceso de la gripe y ayudarlo a que pueda recuperarse la enfermedad y pueda sentirse mejor.
PASO 1: OBSERVE LOS SÍNTOMAS
Las personas con gripe a menudo sienten algunos o todos estos síntomas:1
- Fiebre
- Escalofríos
- Tos
- Dolor de garganta
- Nariz congestionada o secreción nasal
- Dolores musculares o corporales
- Dolores de cabeza
- Fatiga, que puede ser intensa
Algunas personas pueden tener vómitos y diarrea.1
PASO 2: CONTROLE LOS SÍNTOMAS
La gripe es diferente de un resfrío y generalmente aparece repentinamente.1 Los síntomas de la gripe generalmente afectan a todo el cuerpo, incluidos los pulmones, y no deben ignorarse.1
Los remedios caseros se pueden complementar con medicamentos de venta libre para el resfrío y la gripe para aliviar los síntomas. Su farmacéutico o médico puede asesorarlo sobre los tratamientos más adecuados para usted.
Winasorb* puede aliviar los síntomas de la gripe y ayudarlo a sentirse mejor. El alivio de los síntomas de la gripe puede ayudarlo a descansar más fácilmente y, a su vez, ayudarlo en su recuperación.
Dependiendo de los síntomas de gripe que presenta puede seleccionar el mejor producto para la gripe de Winasorb para usted:
*Para obtener información más detallada, consulte la etiqueta del producto. En caso de dudas, por favor busque asistencia médica. Su médico puede asesorarlo sobre los tratamientos más adecuados para usted. Si los síntomas persisten o emporan, debe consultar a su médico.
Ingiera los productos para la gripe de Winasorb únicamente según las instrucciones y siempre consulte la información en el empaque del producto antes de usar.
No tome con ningún otro producto que contenga los mismos ingredientes activos. Tomar productos que contengan cualquiera de los mismos ingredientes activos puede provocar una sobredosis. Se debe buscar atención médica inmediata en caso de sobredosis, incluso si se siente bien.
Algunas personas tienen un alto riesgo de complicaciones relacionadas con la gripe, como adultos mayores de 65 años, mujeres embarazadas y personas con ciertas condiciones médicas como asma, diabetes y enfermedad cardiaca.1 Si corre riesgo de complicaciones o si está preocupado por su enfermedad debe ver a un médico que pueda asesorarlo sobre el tratamiento adecuado.1
PASO 3: AYUDA A PREVENIR LA PROPAGACIÓN
DE VIRUS DE LA GRIPE
Lávese las manos.2,3
Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón. Esta es una de las formas más importantes para evitar enfermarse y propagar gérmenes a los demás. Es importante lavarse las manos de forma correcta. Para eso, siga los siguientes 5 pasos:
1. Moje sus manos con agua limpia, cierre el grifo y aplique jabón.
2. Frótese las manos con el jabón hasta que haga espuma. Frótese la espuma por el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
3. Restriegue las manos durante al menos 20 segundos.
4. Enjuáguese bien las manos con agua limpia.
5. Seque las manos con una toalla limpia o al aire.
Si no dispone de jabón y agua, use un desinfectante para las manos a base de alcohol.
Mantenga limpias las superficies.2
Limpie las superficies de la cocina y el baño con desinfectante, especialmente cuando alguien en la familia tenga gripe.
Use pañuelos desechables.2
Estornude y tosa en pañuelos desechables. Deseche los pañuelos usados inmediatamente, luego lávese bien las manos. Cuando no se tiene un pañuelo desechable, tosa o estornude en la parte interna del codo.
No comparta.2
Manténgase alejado del virus de la gripe. Evite el contacto cercano con cualquier persona que tenga gripe y no comparta vasos ni utensilios con otros miembros de la familia. Si está contagiado, quédese en casa, evite los espacios públicos y el lugar de trabajo.
Cuídese.4
Recuerde mantenerse hidratado y descansar lo suficiente mientras se recupera.
REFERENCIAS
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1. Centers for Disease Control and Prevention (2019, September 18). Flu symptoms and complications. Available at: https://www.cdc.gov/flu/about/disease/complications.htm
2. Centers for Disease Control and Prevention (2019, October 19). Seasonal influenza (flu): Preventative steps. Available at: https://www.cdc.gov/flu/consumer/prevention.htm
3. Centers for Disease Control and Prevention (2020, April 2). When and how to wash your hands: Handwashing. Available at: https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html
4. Mayo Clinic (2019, April 17). Self-care for the Flu. Available at: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/swine-flu/expert-answers/swine-flu-symptoms/faq-20058379
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