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Acerca del resfrío común
El resfrío común, también conocido como el resfrío, es más comúnmente causado por el rinovirus. Sin embargo, el resfrío puede ser una afección compleja, ya que numerosos virus pueden causarlo.1
El virus que provoca el resfrío ingresa al cuerpo por medio de la boca, ojos o nariz. El virus se puede transmitir por medio de las pequeñas partículas en el aire que las personas dejan cuando tosen, estornudan o hablan. También, se puede transmitir de mano en mano cuando personas infectadas con el virus comparten objetos contaminados, como utensilios, toallas, juguetes y teléfonos.4
Aunque no existe una cura para el resfrío, existen múltiples ingredientes activos como los contenidos en los productos para gripe de Winasorb* que pueden ayudar a aliviar los síntomas.
En este artículo, cubriremos las causas, el diagnóstico, los tratamientos y los síntomas para indicarle en qué momento debe acudir al médico.
SEÑALES DE QUE SE TIENE UN RESFRÍO
El resfrío se basa en un conjunto de síntomas relativamente leves y autolimitados que se localizan principalmente en la nariz y la garganta.1
Los síntomas del resfrío se presentan normalmente entre uno y tres días luego de la exposición al virus. Los síntomas iniciales normalmente son la irritación de la garganta y la secreción nasal,2,4 sin embargo, los mismos pueden ser diferente de persona a persona. Los síntomas más comunes son:1-4
Dolor o irritación de la garganta
Secreción o congestión nasal
Tos e incomodidad en el pecho de leve a moderada.
Estornudos
Dolor o malestar corporal
Fatiga o debilidad
El dolor de cabeza, los escalofríos y la fiebre son síntomas poco frecuentes, sin embargo, se pueden presentar durante el resfrío.
La mayor parte de las personas se recuperan en un periodo de entre 7 a 10 días, sin embargo, algunos síntomas pueden continuar.
VENCER EL VIRUS
En su mayoría, los resfríos son molestos, pero generalmente puede realizar su rutina diaria normal. El tiempo que demore en resolverse un resfrío depende de sus elecciones de estilo de vida. No hay cura, pero hay algunas cosas que puede hacer para disminuir los síntomas y sentirse más cómodo.
Descanse bastante y tome muchos líquidos para recuperarse. Beber muchos líquidos puede ayudar descongestionar, humedecer la garganta, aliviar la tos seca y prevenir la deshidratación.1-2,5
Una bebida o sopa caliente puede ayudar a humedecer y aliviar las vías respiratorias superiores, y también puede tener un beneficio psicológico al proporcionar una sensación de bienestar.5
Aunque no hay evidencia clínica que respalde el beneficio de humidificar el aire, no hay inconveniente en intentarlo. Es posible que el aire seco irrite aún más la garganta, y tal vez desee utilizar un humidificador de aire frío o vaporizador para eliminar el aire seco. O siéntese en un baño de vapor durante varios minutos.1,5
Si es fumador, evite fumar o ser fumador pasivo.1,4,7-8
Para aliviar la congestión nasal y eliminar el exceso de mucosidad, puede utilizar aerosol nasal salino.1,5
Utilice medicamentos de libre venta que ayudan a aliviar los síntomas del resfrío.1,2,5
No solamente es importante sentirse mejor, sino también, protegernos a nosotros y a los demás de contagiarse del virus y propagar el resfrío.
Lavarse las manos es una de las formas más importantes para evitar enfermarse y propagar gérmenes a los demás. Frote sus manos frecuentemente con agua y jabón. Si no dispone de jabón y agua, use un desinfectante para las manos a base de alcohol.2,4
Estornude y tosa en pañuelos desechables. Deseche los pañuelos usados inmediatamente, luego lávese bien las manos. Además, enseñe a los niños a estornudar o toser en la parte interior del codo para que no propaguen gérmenes con sus manos. Esto es muy importante cuando no tienen un pañuelo a mano.2,4
Quédese en casa mientras esté resfrío para evitar contagiar a otros. Con las personas cercanas, evite el contacto directo, como abrazarse, los besos y darse la mano.2
Limpie las superficies de la cocina y el baño con desinfectante, especialmente cuando alguien de su familia o usted esté resfrío. Evite el contacto cercano con personas que estén resfríos y no comparta vasos ni utensilios con otros miembros de la familia.2
WINASORB LE AYUDA
Los medicamentos de venta libre contra el resfrío y la gripe, como Winasorb proporcionan un alivio eficaz y de acción rápida de los síntomas del resfrío, para que pueda descansar y recuperarse más fácilmente.
Dependiendo de los síntomas del resfrío que presenta puede seleccionar el mejor producto para gripe de Winasorb para usted:
*Para obtener información más detallada, consulte la etiqueta del producto. En caso de dudas, por favor busque asistencia médica. Su médico puede asesorarlo sobre los tratamientos más adecuados para usted. Si los síntomas persisten o emporan, debe consultar a su médico.
Ingiera los productos para gripe de Winasorb únicamente según las instrucciones y siempre consulte la información en el empaque del producto antes de usar.
No tome con ningún otro producto que contenga el(los) mismo(s) ingrediente(s) activo(s). Tomar productos que contengan cualquiera de los mismos ingredientes activos puede provocar una sobredosis. Se debe buscar atención médica inmediata en caso de sobredosis, incluso si se siente bien.
CUANDO VER A UN MÉDICO
Aunque es poco común, el resfrío puede afectarlo con síntomas graves que pueden requerir atención médica. A continuación, se presentan algunas indicaciones por las que usted debe acudir al médico:1-2,4
1. Tiene dificultad para respirar, falta de aliento o experimenta dolor en el pecho o el abdomen.
2. Tiene fiebre que no desaparece, no disminuye a pesar de los medicamentos o fiebre con sarpullido.
3. Los síntomas (como fiebre, dolor de cabeza, congestión nasal o tos) persisten o empeoran.
4. Vómitos graves o persistentes.
5. Experimenta mareos o confusión repentina.
REFERENCIAS
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1. Centers for Disease Control and Prevention (2020, February 6). Common Cold. Available at:
https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/common-illnesses/colds.html
2. Centers for Disease Control and Prevention (2019, February 11). Common Colds: Protect Yourself and Others. Available at: https://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html
3. Centers for Disease Control and Prevention (2019, December 30). Cold Versus Flu. Available at:
https://www.cdc.gov/flu/symptoms/coldflu.htm
4. Mayo Clinic (2019, April 20). Common Cold. Symptoms & Causes. Available at: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/symptoms-causes/syc-20351605
5. Mayo Clinic (2019, April 20). Common Cold. Diagnosis and Treatment. Available at: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/diagnosis-treatment/drc-20351611
6. Mayo Clinic (2020, February 01). Sore throat: Diagnosis & Treatment. Available at: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/diagnosis-treatment/drc-20351640
7. Mayo Clinic (2019, February 16). Nasal congestion Basics: When to see a doctor. Available at:
https://www.mayoclinic.org/symptoms/nasal-congestion/basics/when-to-see-doctor/sym-20050644
8. Mayo Clinic (2019, June 21). Cough: When to see a doctor. Available at:
https://www.mayoclinic.org/symptoms/cough/basics/when-to-see-doctor/sym-20050846
